如何避免养育过程中的四大陷阱？让孩子变得更优秀｜时间的格局

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今天分享的书籍是《时间的格局》

本书作者黄静洁（妈咪Jane）中西合璧亲子教育专家，华东师范大学特聘“实践导师，冰心儿童图书奖获奖作者，畅销书《父母的格局》《学习的格局》作者，著名作曲家、指挥家谭盾夫人。

中国关心下一代工作委员会主办的“中国母婴健康成长万里行”活动特邀专家和公益讲师，成功帮助众多父母解决养育困惑。通过深入感受和研究中西教育20年，不断学习汲取中西教育精髓，形成融合中西的家庭教育新观念，并在实践中建立起独到的“格局养育”亲子关系培育法，提出为世界养育孩子的父母新格局。

时间在家长眼里就是一把双刃剑，既可以成就孩子，又可以毁了孩子。当孩子沉浸在自己的世界里不听父母的话，动作磨蹭、凡事拖延的种种表现，都会引发父母焦虑。父母认为拖延时间就会让孩子落后于人，但其实背后真正的问题在于父母忽视了养育的时间格局！

本书结合脑科学的研究发现，引领家长从孩子出生开始就避免陷入四大养育陷阱；分阶段培养孩子的四大人格特质；结合多年为中国的家庭解疑答惑的实例，精辟解析孩子棘手的情绪、社交和沉迷电子产品的问题；并根据潜心多年的研究课题 -“如何让孩子学会自主掌控时间”，用可视化的引导模式带领孩子分阶段提升时间管理能力。

“格局养育”就是看懂孩子、理解孩子，给予孩子榜样、视野、信念和内在的力量，让他们变得更优秀、更强大，并有能力去参与和改变未来的世界。而父母对养育的时间格局和视野，将影响孩子的一生！

01养育过程中的“四大陷阱”

在养育孩子的过程中，作者认为我们有“四大陷阱”。分别是“不听话”陷阱、“没兴趣”陷阱、“逼学习”陷阱和“焦虑未来”陷阱。什么意思呢？就是说，家长会因为在教育孩子的过程中掉入一种执念中，认为孩子不听话，怎么说都不行，非要逼着孩子听自己的话。

这种错误的思维认知就是作者说的陷阱，但其实绝大多数原因是我们让孩子这些不听话、不爱学习的现象愈演愈烈。我们一个一个来了解。

1、 “不听话”陷阱

不听话陷阱说的是给孩子讲一堆大道理，但是他就是听不进去。

比如，家长会跟孩子说：“你不要总是看电视，对你的眼睛不好。”或者“你不要总是吃这些零食，对身体不好。”但是这个时候孩子会说：“妈妈，对身体不好，那是以后的事情，现在我又没什么问题。”

孩子会用一另一种解释来回答你的大道理。所以这里的问题的实质就是，我们和孩子在时间生命轴上错位了，我们在生命的中期，他们在生命的原点，我们处于完全不同的维度上。可是我们要讲“因为……所以……”的道理，这也是为什么我们的孩子听不懂。

那么怎么让孩子能够听懂我们要讲的道理呢？我们先要理解孩子的大脑是怎么发育的。

三岁前孩子的右脑已经发育了，而右脑被称为情绪脑，它是一种感受。所以孩子一出生，他就能感受妈妈爱他，不高兴会哭，开心了会笑，但是他不能流利地表达。

三岁之后，他的左脑才刚刚开始发育。那左脑被称为是逻辑脑，他要开始学习语言，表达。三岁我们的左脑发育了，但是我们需要十多年的时间，才能把左脑慢慢地发育成熟，这个时间可能要到二十岁之后。

所以你会发现，孩子即使进入了青春期，即使进入了社会，二十岁之后他们也会冲动，他们还是会不理智，那是因为他的大脑发育还没有完全成熟，负责抑制冲动的前额叶皮层还没有发育好，因此我们一定要慢慢地等待孩子一步一步地成长。所以我们需要慢养，慢养才能够让我们避免掉入矛盾型养育的陷阱。

那么怎么能够利用他的左脑右脑的连接，来帮助他们理解道理背后的科学。

第一，把左脑引向右脑。左脑就是逻辑，就是道理，我们要把左脑里的道理，化为具体的场景，让他的右脑去感受它。

比如，孩子喜欢吃糖，刷牙不到位，蛀了很多牙。如果你有两个孩子，你可以通过这个现象来教育另一个孩子。比如，“下次去看牙医的时候把老二带上，他会看到哥哥修牙的过程，理解这个过程很“受罪”，那么他就会知道以后要注意刷牙，少吃糖，要保证自己不长蛀牙。”

这就是把左脑的逻辑的道理，化成场景连接孩子的右脑，让他有一份痛苦的感受，那么他就会“好好刷牙”。

2、 “没兴趣”陷阱

孩子还小的时候，他们总是会对一件事情产生三分钟热度，而大部分家长认为，三分钟热度就不是兴趣。但事实并不是这样，只要我们帮助孩子理解兴趣，他们才能坚持下去。

作者在书中提到，其实孩子的三分钟热度特别重要。年龄越小的孩子，他的兴趣越会善变，我们就越要陪伴他，让他去尝试各种各样的兴趣。年龄越大，他越会告诉你：“妈妈你别告诉我，我知道我喜欢什么。”

初中前和初中后它是一个分水岭，初中前我们一定要广而不聚，让孩子慢慢地经过筛选，找到自己想要做的那份兴趣。可是初中之后，他的认知能力成长了，他的选择能力成长了，他的课业越来越忙，他需要像漏斗一样筛选、精选。所以初中前我们要宽进宽出，允许他离开一下，允许他停顿一下。但是初中之后，精选完，我们慢慢地就要聚焦那一份兴趣了。

我们如何把兴趣保留下来呢？运用四阶段进阶法，就是从兴趣到梦想，这当中我们要螺旋式地上升。

第一阶段就是播种期。让他多尝试。

第二阶段就是兴趣的成熟期。这个阶段是精选期，选好以后要知道应该怎么做，要有分工，我要知道哪些是我的特长，这样他就会成熟起来。

第三阶段就是兴趣的蜕变期。就是要把一个普通的能力上升成为特长，要投入时间，要去请老师，做得更好。

最后，我们还需要把这份兴趣特长加上一个长远的目标。多和孩子聊一聊，这个做好了，以后会做什么，哪怕以后他不一定做这个，但是现在对他的意义是什么。想要成为什么样的人？孩子就会有自我的成就感，孩子就会有更大的一份梦想。

3、 “逼学习”陷阱

就是逼着孩子去学习，抓住每一分每一秒地去学习。可是这是一个最大的误区，孩子的学习问题不是一个孤立的认知的问题。孩子的学习做好，除了兴趣，还有三方面的能力：

第一是认知，就是大脑发育，有的孩子发育早，有的孩子发育晚。

第二是情绪，也就是他的情商，情绪不好的时候，学东西就慢。

第三意志力，也就是韧性，我能不能坚持下去。

所以，如果孩子学习不好，不一定只是不聪明，还有他的情绪自控力，还有他的逆商能力。那么，我们能做什么呢？

在孩子小的时候，他是靠方法来记忆的。也就是说，我们的孩子学习走路、说话、吃饭都是通过模仿来学习的。如果孩子小的时候，你说：“你太麻烦了，干什么都帮助孩子，那么他自己就没有这个能力自己去做了，无法做到自己打理自己了。

进入小学一直到初中，这部分它叫知识记忆，就是靠背和记输入大量的信息。而且还需要经验记忆，经验记忆就是你要去体验，你要去实践，反思，然后慢慢沉淀成你的经验。

那么情绪是如何影响学习的呢？当孩子遇到困难，自己无法突破的时候，我们要替他按下暂停键。给孩子时间缓解一下情绪，今天搞不懂没关系，我们可以慢慢来。

4、“焦虑未来”陷阱

这是对未来的焦虑，其实我们大可不必。我们的大脑有一个部分叫做前额叶皮层，它主管了孩子的高级分析思维功能，包括判断力、自控力，道德的评判力，些都是后天慢慢养成的。

当父母焦虑孩子的未来时，其实他自己是有自己的想法的，他会沉浸在自己的感受里。那怎么解决这个问题呢？作者说，我们要整合上下脑，我们要想办法把孩子从下层脑慢慢地往上层脑推进、引导。

“动脑”就是我们要从下层脑往上层脑攀升，我们不去评判孩子，我们不去对孩子发脾气。我们一定要明白，和孩子斗争不是我们能够做的最好的方法。

我们要把斗争的时刻，变成和孩子一起成长的时刻，用我们的智慧，不发脾气，不打骂，不恐吓，不扩大事态，用这样的智慧来和孩子好好地沟通，让我们的大脑和孩子的大脑做感性的连接。

02孩子生命发展的四大阶段

在孩子成长的十八年当中，他会经历四个阶段，而这四个阶段，我们需要四把不同的钥匙。当孩子在乐观地看待这件事的时候，他会觉得是自己表现满意，也就是我对自己的表现满意。如果只是家长在表扬孩子，说“你做得真好”，其实它是一个假装的满意，它是一种感受的满意，它不是真正的我做到的满意。

作者提到的这4把钥匙就是开启孩子对自己表现满意的四个关键点。

1、0～3岁的自主感

零到三岁，也就是人生最初始的抚育期。家长总认为，小婴儿那么软弱，没有力量，所以我们要照顾他的一切。但是我们忽视孩子有生命的潜能。

那是什么样的潜能呢？我来给你讲一个科学实验。

英国权威的儿童大脑研究所发现，一个小婴儿出生一周之后，他就能够自主地选择对什么样的事物进行大脑反应。当研究人员给他看一个玩具的时候，我们发现他的脑电波波动幅度较小，也就是说大脑没有反应。可是，当一个人脸出现在孩子面前时，即使这个人脸不是他妈妈，这个孩子的大脑电波就开始波动了，也就是说孩子的大脑自主地选择对人产生反应。

这意味着孩子知道玩具对我没用，人能够帮助我生存，帮助我维持我的生命，这就是人的潜能。我有自主感，即使我不能说话，即使不能抬起我的手，但是我的大脑已经在自主地选择我对什么样的事物产生反应。所以家长不能忽略孩子自主意识，要尊重了他的自主感，孩子才能从自主感里产生出主动行为。

一到两岁，我们一定要让孩子独立吃饭，然后一定要让他独立睡觉，让他自主地上厕所。如果你不让孩子自己吃饭，那么他就认为，吃饭是别人喂我的，那其他的事慢慢地他也就不会自己做了。

两到三岁，我们要培养孩子照顾自己的能力。什么意思？就是我要自己学习脱衣服，我要学习自己去拿我的碗筷，我要学习自己洗澡，这些事情都会让我自己觉得，我能照顾自己。

最后，就是让孩子多和外界、别人去接触，让孩子知道，我是可以和别人沟通的，为幼儿园的集体生活做准备。

2、3～6岁的自尊感

三到六岁是形成孩子自尊感，也就是我对我自己的那份感受、自信最重要的时间。因为从三岁开始，孩子开始意识到“我”，他开始生长出一份意识，叫自私。这是我的玩具，你不要动。与自私同步形成的还有一个能力，叫共情能力。

为什么自私和共情同时出现了？这就是造物主给予我们人类的潜能，让你知道这是我的，但同时也要让你知道，他的东西我也不能随便碰。

所以家长在引导三到六岁性格培养的过程中，把共情引入到孩子的生活当中，实时潜移默化地引导他，爷爷需要什么、小伙伴需要什么、妈妈需要什么，那慢慢地他就看到了别人的情绪、别人的感受，明白了别人的需要。

怎么培养、提升自尊感？

第一，我们要在生活中允许孩子犯错，去做一些他还不会的事情。比如，孩子想要扫地，那么家长可以鼓励孩子去做。让孩子拥有主动性。

第二，就是我们鼓励孩子和陌生的小伙伴互动。带领孩子往共情的方向去引导。

第三，三到六岁一定要去培养孩子的一个小兴趣。三到六岁一定要让孩子参与，一定要孩子做事，哪怕去犯错，这些都是给孩子一个自尊感的机会。

3、6~12岁的成就感

孩子学习是靠自我的成就感。成就感高的孩子内驱力也强。所以六到十二岁这段时间，成就感是推动孩子学习的最内在的驱动力。那要怎么做呢？

第一，我们要关注学习的动机。学习要靠兴趣，这样他才能专注。他会给自己建立一些小目标，当达成以后就会有成就感。我们只需要把孩子的目标，成绩的目标、表现的目标降低一点，降到孩子觉得达到了我有成就感，他就拥有了自我推动的力量。

第二，就是我们要开启孩子的反向思考。比如，想要让这个孩子考及格，你可以说，六十分是你的目标，你上一次考了五十二分，那接下来，我们能不能把那个丢掉的八分少丢一点？我们丢四分可以吗？孩子一听，只有四分，他说：“妈妈我努力一下可以。”结果没想到，他一努力，变成六十二分了，他努力了十分。这就是反向思考。

第三，就是要打造孩子的优势心态。就是说这件事我做不好，可是另外一件事我可以做好。比如，孩子运动能力不好，那么他的社会能力很强，人际关系很好，那么他也会有成就感。

4、12~18岁的价值感

十二岁到十八岁是青春独立期，青春期分为三个阶段。

第一，青春早期。这一阶段的孩子特别英雄主义，觉得自己能力无限大，做什么都可以。进入十四到十六岁，他们开始变理智了，他们觉得自己能够跟你争权力了。他会说：“不单我懂，我还知道你错了。”他会咄咄逼人，会告诉你：“妈妈你真的很不懂。”

十六到十八岁进入青春晚期。也就是说他即将开启下一个人生阶段，就是成人期。他会回到自己世界中，认为父母不懂他，也不再是妈妈懂不懂，而是会追寻我是谁、我想要成为什么样的人，我的价值是什么等等。

在青春期，我们要帮助孩子，找到他自我的价值感。我们不能强求孩子去做我们认为有价值的事情，我们应该遵从孩子的自我的价值选择。

第二，我们要提升对孩子的感受的敏感度。

比如，作者的一位闺蜜的孩子在青春期的时候特别闹，每天闹着要离家出走说：“我很厉害了，我完全能够靠自己的能力养活自己，你只要保证我每一天有吃饭的钱，我就能生存。最后，这位智慧的母亲和孩子坐下来，她说：“我们来做一个离家出走的规划。”孩子马上坐下来说：“好，妈妈我跟你做规划。”

然后她就说：“这样，你的姑姑在新西兰，我们做一个计划，你跨洋过海，我给你买一张单程机票，没有回程，你不需要回来。”孩子说：“好。那你告诉我，我怎么活？”妈妈说：“我每天给你五十块新西兰元，保证你不会饿死，其他一切由你自己打理。”她说：“太好了，你还要告诉姑姑，不要每天打电话给我，不要来查岗。”妈妈说：“一定。”孩子说：“那我想一想。”妈妈说：“我给你三天时间。”

三天之后，她说：“妈妈，我决定不走了。”妈妈说：“为什么不走？我机票都给你订好了。”孩子说：“我发现我养活不了自己，没有爸爸妈妈在我身边，其实我是会害怕的，我不能一个人跑到那么远的地方。”

她用一个孩子想要的规划，但是她给她建了一个场域，这个孩子觉得很开心，就走进了这个场域，最后发现我做不到。所以我们对孩子的感受的敏感度，能够让我们知道，如何为孩子建立一个平起平坐、能够对话的场域。

第三，就是要用优势的视角来看待孩子的问题，也就是孩子的弱点。我们要陪伴孩子做的，不是打击他的积极性，而是要帮助他一起找到他的归属感。

青春期是非常棘手的一段发展阶段，对于父母来说，是非常容易出问题的一个阶段，但是我们一定记得一件事，保护孩子的尊严，提升孩子的成就感，营造孩子的价值感，让他有尊严地生活，他才有能力、有决心改变自己，回到自己想要做的那件事情上。

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